Μαθήματα

Πρόγραμμα

Krav Maga · Strength & Conditioning · Yoga — κάθε γραμμή δείχνει ξεκάθαρα ώρα και τμήμα.

Krav Maga

Ημέρα Ώρα Τμήμα
Δευτέρα 20:00 – 21:00 Ενήλικες
21:00 – 22:00 Ενήλικες
Τρίτη 09:00 – 10:00 Ενήλικες
18:00 – 19:00 Krav Kids
20:00 – 21:00 Ενήλικες
21:00 – 22:00 Ενήλικες
Τετάρτη 20:00 – 21:00 Ενήλικες
21:00 – 22:00 Ενήλικες
Πέμπτη 09:00 – 10:00 Ενήλικες
18:00 – 19:00 Krav Kids
20:00 – 21:00 Ενήλικες
21:00 – 22:00 Ενήλικες
Παρασκευή 09:00 – 10:00 Ενήλικες
18:00 – 19:00 Krav Kids
20:00 – 21:00 Ενήλικες
21:00 – 22:00 Ενήλικες
Σάββατο 12:00 – 13:00 Fight club

Strength & Conditioning

Δύο τμήματα, ίδια φιλοσοφία: ενδυνάμωση, αντοχή και τεχνική ποιότητα.

Με Χρήστο Βενετόπουλο

Διάρκεια: 1 ώρα
Ημέρα Ώρα Τμήμα
Δευτέρα 10:00 – 11:00 Strength & Conditioning
19:00 – 20:00 Strength & Conditioning
Τρίτη 10:00 – 11:00 Strength & Conditioning
20:00 – 21:00 Strength & Conditioning
Τετάρτη 19:00 – 20:00 Strength & Conditioning
Πέμπτη 19:00 – 20:00 Strength & Conditioning
Παρασκευή 19:00 – 20:00 Strength & Conditioning
Σάββατο 11:00 – 12:00 Strength & Conditioning

Με Παναγιώτη Μπουγιούρη

Διάρκεια: 1 ώρα
Ημέρα Ώρα Τμήμα
Δευτέρα 10:00 – 11:00 Strength & Conditioning
Τρίτη 10:00 – 11:00 Strength & Conditioning
18:00 – 19:00 Strength & Conditioning
19:00 – 20:00 Strength & Conditioning
20:00 – 21:00 Strength & Conditioning
21:00 – 22:00 Strength & Conditioning
Τετάρτη 10:00 – 11:00 Strength & Conditioning
18:00 – 19:00 Strength & Conditioning
19:00 – 20:00 Strength & Conditioning
20:00 – 21:00 Strength & Conditioning
21:00 – 22:00 Strength & Conditioning
Πέμπτη 10:00 – 11:00 Strength & Conditioning
18:00 – 19:00 Strength & Conditioning
19:00 – 20:00 Strength & Conditioning
20:00 – 21:00 Strength & Conditioning
21:00 – 22:00 Strength & Conditioning
Παρασκευή 10:00 – 11:00 Strength & Conditioning
18:00 – 19:00 Strength & Conditioning
19:00 – 20:00 Strength & Conditioning
Σάββατο 12:00 – 13:00 Strength & Conditioning

Vinyasa yoga

Διάρκεια: 1 ώρα Εκπαιδεύτρια: Ουρανία Λεγάτου
Ημέρα Ώρα Τμήμα
Δευτέρα 18:00 – 19:00 Vinyasa yoga
Τρίτη 17:00 – 18:00 Vinyasa yoga
Τετάρτη 09:00 – 10:00 Vinyasa yoga
Πέμπτη 17:00 – 18:00 Vinyasa yoga
Παρασκευή 11:00 – 12:00 Vinyasa yoga
Σάββατο 10:00 – 11:00 Vinyasa yoga