Tο Κραβ Μαγκά είναι ένα σύστημα αυτοάμυνας που διδάσκει πώς να αποφεύγονται, να αντιμετωπίζονται και να ξεπερνιούνται όλων των ειδών οι επιθέσεις και η βία.
FUNCTIONAL TRAINING
Η λειτουργική προπόνηση ( functional training ) επιχειρεί να αναπτύξει ή να προσομοιώσει ασκήσεις οι οποίες επιτρέπουν στον ασκούμενο να εκτελέσει τις καθημερινές του δραστηριότητες πιο εύκολα και χωρίς τραυματισμούς.
COMBAT-FITNESS
To combat fitness ειναι είναι πρόγραμμα γυμναστίκης στοχευμένο στην ανάπτυξη μυικής μαζας και ενδυνάμωσης ενος ατομου για την χρηση σε πολεμικες τέχνες.