Total body fitness · Αθήνα

Δύναμη. Τεχνική. Ψυχραιμία.

Krav Maga και Strength & Conditioning σε ένα χώρο που σέβεται τον στόχο σου — γνώρισε τον ρυθμό μας.

Μωραϊτίνη 29, Αθήνα 104 45

Προγράμματα

Τρεις πυλώνες προπόνησης

Από την αυτοάμυνα και την πολεμική εφαρμογή μέχρι το Strength & Conditioning και την ευελιξία.

Σύστημα αυτοάμυνας που διδάσκει πώς να αποφεύγονται, να αντιμετωπίζονται και να ξεπερνιούνται επιθέσεις και βία — με ρεαλιστική μεθοδολογία.

Δομημένη ενδυνάμωση, αντοχή και έλεγχο κίνησης — για καθημερινή χρήση και για την ένταση της προπόνησης σε πολεμικές τέχνες.

Ευελιξία, ανάκαμψη και σωστή στάση σώματος, ώστε το σώμα να αντέχει και να αποδίδει σε Krav Maga και S&C.

So that one may walk in peace

Imi Lichtenfeld Ιδρυτής Krav Maga

Ομάδα

Εκπαιδευτές με εμπειρία σε Krav Maga, strength & conditioning και yoga.

Owner · Krav Maga Lead Civilian Instructor G5 · Strength & Conditioning

Strength & Conditioning Trainer

Yoga · Flexibility · Mobility · Stretching

Τοποθεσία

Μωραϊτίνη 29, 104 45 Αθήνα